Headspace: руководство по медитации (1 сезон)

Headspace: руководство по медитации - это мультфильм, документальный проект из США, вышедший в 2021 году. Он создан с целью помочь людям научиться осознанному и эффективному использованию медитации, чтобы улучшить их физическое и эмоциональное здоровье, справляться со стрессом, беспокойством и другими жизненными вызовами. В фильме эксперты по медитации и нейробиологии рассказывают о том, как медитация работает на мозг, какие есть различные методы медитации, как преодолеть трудности и т.д. Анимированные персонажи и интерактивные графики помогают проиллюстрировать и упростить сложные концепции. Режиссерами проекта выступают Девин Кларк, Габриэль де Бруин и Кэти Ванг. Каждый из них работал над отдельными эпизодами, так что стиль и визуальный язык фильма меняются от сцены к сцене. Однако в целом они стремятся сделать Headspace: руководство по медитации простым, доступным и легким для восприятия. Оригинальное название фильма - Headspace: Guide to Meditation - отсылает к одноимённому популярному приложению для медитации Headspace, которое было основано бывшим буддистским монахом Энди Паддикомбом. Он также выступает в роли одного из экспертов, которые делятся своим опытом и знаниями в фильме.