Эндорфин

Эндорфин – это гормон, который производится мозгом и оказывает аналгезирующее действие на организм. Он является натуральным анальгетиком и антидепрессантом, вызывая чувство легкости и радости. Эндорфин выделяется в ответ на физическую нагрузку, приятные ощущения, такие как еда, секс, спорт или музыка. Например, при занятии спортом уровень эндорфина в крови увеличивается, что вызывает эйфорию и приподнимает настроение. Эндорфин также снижает уровень стресса и улучшает сон. Он играет важную роль в организме, повышая иммунитет и устойчивость к болезням. В целом, эндорфин – это гормон, который поднимает настроение и способствует благополучному состоянию организма.